Suararakyatnusantara.com, Jakarta – Pilates, salah satu bentuk latihan modern yang berfokus pada keseimbangan fisik dan mental, kini semakin menjadi sorotan di tengah masyarakat urban, khususnya di kota-kota besar seperti Jakarta. Tren kesehatan ini tidak hanya menarik perhatian karena efektif dalam membentuk postur dan memperkuat otot inti (core), tetapi juga karena manfaatnya yang mendalam bagi ketenangan pikiran.
Gerakan-gerakan yang terstruktur dan terpusat pada pernapasan membuat Pilates menjadi solusi ideal bagi individu yang ingin menjaga kebugaran di tengah kesibukan sehari-hari.
Popularitas Pilates kian meroket seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya otot inti dan fleksibilitas tulang belakang, terutama bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di meja kerja.
Gerakan Pilates secara konsisten telah terbukti mampu memperbaiki postur tubuh yang membungkuk, meredakan nyeri punggung bawah, dan bahkan meningkatkan konsentrasi serta daya ingat. Kini, untuk memulai rutinitas sehat ini, hambatan biaya tidak lagi menjadi masalah besar.
Di wilayah Jakarta Selatan yang dikenal sebagai pusat bisnis dan gaya hidup, kini terjadi pergeseran tren di mana banyak studio Pilates bermunculan dengan menawarkan harga yang jauh lebih terjangkau. Langkah ini membuka pintu bagi lebih banyak pemula yang ingin mencoba manfaatnya sebelum mengambil komitmen jangka panjang. Dengan peralatan yang lengkap, instruktur profesional, serta penawaran mulai dari Rp96 ribuan per sesi, Pilates yang dulu terkesan eksklusif kini menjadi sangat inklusif.
5 Pilihan Studio Pilates Terjangkau di Jakarta Selatan
Bagi Anda yang baru ingin menjajal dunia Pilates atau mencari opsi latihan yang hemat biaya di Jakarta Selatan, berikut adalah lima rekomendasi studio yang menawarkan harga mulai dari Rp100 ribuan per sesi, seperti dikutip dari Wolipop:
1. Vorme Pilates
Berlokasi strategis di area perkantoran Jakarta Selatan, Vorme Pilates memiliki dua cabang yang mudah dijangkau. Studio ini menyediakan berbagai paket kelas, termasuk kelas reformer khusus, chair, hingga paket campuran. Vorme Pilates mengakomodasi baik pemula maupun tingkat lanjut, dengan opsi sesi privat atau grup.
Harga: Mulai dari Rp107.000 per sesi.
Lokasi: Cilandak dan Kuningan.
2. Nona’s Pilates
Studio ini menawarkan konsep khusus bagi wanita yang mencari tempat berolahraga yang terbatas dan nyaman. Nona’s Pilates menyediakan kelas lengkap menggunakan berbagai alat seperti reformer, tower, chair, dan mix class. Studio ini menjadi salah satu pilihan paling terjangkau, cocok untuk memulai perjalanan kebugaran Anda.
Harga: Mulai dari Rp96.000-an per sesi.
Lokasi: Tanjung Barat.
3. Body Connection
Body Connection di Kemang menawarkan fleksibilitas dengan menyediakan kelas privat dan grup. Mereka menawarkan berbagai jenis kelas Pilates, mulai dari mat pilates hingga penggunaan alat seperti reformer, cadillac, dan spine corrector. Studio ini menyambut dengan baik pemula maupun mereka yang sudah memiliki pengalaman.
Harga: Mulai dari Rp100.000 per sesi.
Lokasi: Kemang Raya, Jakarta Selatan.
4. The Body Project
Jika Anda mencari tempat latihan yang unik dan estetis, The Body Project bisa menjadi pilihan tepat. Studio ini dikenal memiliki interior menarik dengan warna pink yang berbeda di setiap cabang, mulai dari warna pastel hingga dekorasi tanaman yang menenangkan. The Body Project saat ini memiliki empat cabang yang tersebar di Jakarta Selatan.
Harga: Mulai dari Rp111.000 per sesi.
Lokasi: Sudirman, Kuningan, Kemang, dan Pondok Indah.
5. Aetheria Pilates Studio
Aetheria Pilates Studio tampil menonjol dengan konsep serba merah muda, mulai dari alat, interior, hingga dinding. Estetika yang menyenangkan ini dipadukan dengan harga yang ramah di kantong. Mereka rutin mengadakan kelas grup reformer setiap hari, menawarkan lingkungan yang nyaman dan menghibur bagi para pemula.
Harga: Mulai dari Rp100.000-an per sesi.
Lokasi: Jagakarsa.
Pilates sebagai Investasi Kesehatan Holistik
Kemunculan studio Pilates dengan harga yang lebih terjangkau di Jakarta Selatan ini menegaskan bahwa gaya hidup sehat bukan lagi barang mewah. Ini adalah kesempatan emas bagi siapa saja yang ingin memulai rutinitas olahraga yang fokus pada kekuatan otot inti, kelenturan, dan peningkatan kualitas hidup.
Memilih salah satu dari studio di atas dapat menjadi langkah awal yang baik untuk merasakan manfaat fisik dan mental dari Pilates, dalam lingkungan yang nyaman dan didukung oleh pelatih profesional.(*)